효능을 알아보는 홍화종 식법과
홍화씨란 잇몸이라고 불리는 홍화씨를 말합니다. 기름을 짜거나 향신료, 약용으로 사용되며 불포화지방산인 리놀렌산이 풍부해 동맥경화, 골다공증 등 뼈질환 예방에 도움을 주기 때문에 음식물 및 약용으로 다양하게 사용되고 있습니다. 그러면 홍화씨를 먹는 방법과 효능은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 같이 보시죠! 홍화씨 먹는 법 홍화씨 먹는 법은 주로 볶은 홍화씨나 말린 홍화씨를 물을 끓여서 홍화씨를 차로 섭취하는 것이 […]